何だか急に冷え込んできましたね。

最近の日本は、四季というより夏→冬、冬→夏といった感じで、秋と春が短くなっています。

 

 

急に冷え込んでくると、身体がビックリ！

人間の体には

「ホメオスタシス」

といって、外界の環境に関わらず体内環境を一定に保つシステムが備わっており

それには、自律神経が大きく関係しています。

しかし、一気に10度近くも気温が変化すると、自律神経が混乱を起こし乱れがちになる。

そうすると、身体のリズムが狂いがち。

 

 

この急な寒さで、手先・足先の冷えが気になる方もいらっしゃるのでは？

本日ご紹介の精油は、そんな冷えやすいあなたにおススメの1本。

それは

 

 

 

＊シナモン・カッシア

 

 

 

です。

 

 

シナモンカッシアには、芳香族アルデヒド類の

ケイ皮アルデヒド

という成分が含まれており

塗布しただけで血行を促進し、温めるという魔法のような作用があり

これが手足の冷えを和らげてくれるのです。

 

但し、お肌に塗布する場合は

• 10％以下に希釈し、広範囲に使用しない
• 乳幼児、授乳中の産婦には使用しない
• 妊婦には使用しない

という禁忌事項があります。

 

 

トリートメントオイルに1滴ブレンドするだけで、手足がしっかり温まりますよ。

香りは、ニッキの香り(京都のおたべの香り)です。

 

 

香りがお好きな方は、ぜひお試しくださいね。

アロマの精油

何となく好きな香りを活用するのも良いですが

ご自身や大切な人の健康ケアのために活用したい

と考えるなら

精油に対する知識は必須です。

• ご自身や家族のケアに生かしたい方
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自信を持って、暮らしにアロマを取り入れませんか？

 

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