ハーブウォーターは高齢者ケアにもピッタリ！
ナードアロマアドバイザーコース
LESSON４のレッスンテーマはハーブウォーター。
アロマの世界の主役は精油ですが
アロマ界の影の実力者、それは
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ハーブウォーター
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ハーブウォーターは
水蒸気蒸留法で抽出される
「水溶性の芳香蒸留水」
です。
上の図を見ると
芳香蒸留水は精油に比べるとかなりの量が抽出可能です。
特徴としては
芳香蒸留水は、精油のように高濃度ではないため
希釈する必要がなく
そのままシュシュっと使用が可能です。
更に、禁忌事項がほとんどないため
アロマ初心者さんでも
小さなお子様からご高齢の方まで安心して使用しやすいツールです。
ハーブウォーターの高齢者熱中症予防活用例のご紹介
実際のハーブウォーター活用例は下記の通りです。
・乾燥しやすいお肌のケアに
・日焼け後のケアに
・おむつかぶれケアに
などスキンケアに。
その他にも様々な活用例がありますが
今回は、夏にピッタリなハーブウォーター活用例のご紹介。
猛暑日続きで、外出時だけでなく屋内でも熱中症対策が欠かせません。
外出を想定した場合は、紫外線へのお肌のダメージも大きい季節。
そんな両方を叶えてくれるハーブウォーター活用があります。
真夏の外出時
ハンディファンを使用されている方も多い時期。
ですが、外気温が３５℃位になると、やってくるのは熱風！
熱風に当たっても、熱中症対策としては、あまり有効ではないそうです。
そこで、お役立ちなのがペパーミントの成分である
／
ℓ-メントール
＼
スキンケアに使用すると
お肌の冷感を刺激してくれる
ℓ-メントール。
精油にもハーブウォータにも含まれている成分ですが
精油は禁忌事項が多く
アロマ初心者さんには「使いにくい」
と感じやすいペパーミント精油。
これもハーブウォーターだと
・お肌が敏感な方は刺激を感じる場合がある。
・3歳未満のお子様には使用を避けた方がよい、という意見もある。
といった、緩やかな注意事項があるのみ。
紫外線によるお肌の乾燥や炎症を鎮めてくれる
ラベンダーウォーター
とブレンドして
真夏の熱中症予防アロマウォーターを作成してみましょう！
【夏を爽やかに過ごすハーブウォーター活用】
(基材) 50mlスプレーボトル
・ペパーミントウォーター 25ml
・ラベンダーウォーター 25ml
・グリセリン(保湿作用プラスのため) お好みで適宜
上記の基材をボトルに入れて、良く振って混ざったら完成！
＊使用前にはパッチテストをおススメしています。
使い方としては、ボディにシュシュっとしてから
ハンディファンや扇風機に当たっていただくと
お肌の冷感が刺激され、熱中症予防にお役立ていただけます。
但し、水分補給をしっかりすることは忘れずに。
熱中症予防には、汗で失われがちな水分とミネラルを補給すること
が必須です。
アロマテラピーを
あなたの日常でお役立ていただけましたら、幸いです。
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