アロマ初心者さんに
「どんな香りが好きですか？」
とお聞きすると

 

／

柑橘系の香りが好き

＼

 

と答える方がとっても多いです。

 

なぜ、アロマ初心者さんには柑橘系の香りが人気なのでしょうか？

①柑橘系は日常に馴染んだ香りで記憶と深く結びつく

柑橘系は日常で
・食べる
・飲む
・清潔
・新鮮
など
ポジティブな記憶と強く結びついています。

 

 

そのため
柑橘系の香りを嗅ぐ
↓
記憶を司る「海馬」
感情を支配する「偏桃体」
が心地良く活性化！
↓
「安心」「心地良い」
と評価されやすい。

 

嗅覚刺激が思い出と強く結びつく
「プルースト現象」
としても有名ですね。

 

②嗅覚受容体の反応特性

ヒトは約400種類もの嗅覚受容体を持ちます。

 

1つの匂い分子
↓
複数の受容体を刺激しパターンとして認識されます。

 

柑橘系の精油の成分の多く約60-95％がd－リモネン

 

柑橘系精油の成分特徴としては
・揮発性が高い
・単一成分(d－リモネン)優位
が挙げられます。

 

結果
受容体刺激パターンが比較的単純
↓
脳での認識がしやすい
↓
「明瞭でわかりやすい香り」

 

更に柑橘系の香りは人間の生活史の中で
熟した果実の香り
↓
貴重なビタミン源
↓
人間にとって必要な栄養素
食べると元気が出る
↓
安全な食物
と認識されやすい

こういったことからも
柑橘系の香りはアロマ初心者さんはもちろん
万人受けのしやすい香りとなっている
と考えられます。

 

③刺激が穏やか

においは、一般的には嗅神経で受容されますが
強い刺激になると嗅神経だけでなく「三叉神経」も刺激します。

例えば
メントール、アンモニア、香辛料、ハーブ類など

 

三叉神経細胞にはこれらの刺激性物質を感知する受容体(TRPチャネル)が存在し
刺激が入力されることで活性化し、刺激を(冷感や痛み)を脳に伝達します。

 

一方の柑橘系に多く含まれているd－リモネンは
「三叉神経刺激が弱い」

 

つまり刺激性が低いため心地良く感じやすい、というわけです。

 

柑橘系の香りからスタートし、嗅覚は育つ♪

嗅覚が他の感覚器と大きく違う点
それは

 

／

嗅覚細胞は約30-60日で生まれ変わる！

＼

 

という点です。

 

 

だから
様々なにおいを嗅ぐ体験を積む
↓
脳神経の嗅神経回路が再構築され
＝嗅覚が育つ！

 

 

小さな子どもは一般的に
お子様メニューと言われる
ハンバーグ、カレー、オムライス
といったものを好む傾向にありますが
成長に連れ様々な物を食するようになると
もっと美味しいものがこの世に存在するんだ、と知って沢山の好物が出来ます。

 

アロマの香りもそれと同じ

 

柑橘系の香りだけでなく
ハーブ系
樹脂系
スパイス系
フローラル系
樹木系
などなど様々な種類の香りを意識的に嗅ぐことで
あなたのアロマテラピーの世界はどんどん広がっていきます。

 

柑橘系の香りしか好きじゃないから…
と、考えるのは勿体ない

 

心地良い嗅覚刺激で
あなたとあなたの大切な人の心身の健康維持にもつながるアロマテラピーの世界
奥深く心地よく興味の尽きない世界です。

 

 

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